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国旗下的演讲—— 上海市学校心理健康活动月
发布时间:2019-06-11   发布人:系统管理员  信息来源:暂无  点击次数:109

春天是一个充满希望的季节,大地回春,万物复苏。

“春种一粒粟,秋收万颗子”,在这充满希望的季节里,莘莘学子都在埋头苦读,奋笔疾书。

在这春暖花开的季节里,为了全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,进一步落实教育部的要求,我们即将迎来五月份的“上海市学校心理健康活动月”。

在我们上外一实,结合市级相关要求和我校实际情况,我们5月将开展主题为“抗逆力”(resillence)的心理健康教育活动。

抗逆力是指当人们面对逆境时能够理性的做出建设性,正向的选择和处理方法,它是人类天生的一种潜能和内在资源,同时也可以通过学习活动并且不断增强,包含外部支持因素(I have),内在优势因素(I am)以及效能要素(I can),它能够引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件,从而产生正面的结果。

我们所生活的环境——尤其是在这个环境中与我们发生交互影响的那些家人、同伴、老师,能够帮助或者增强我们的抗逆力,他们给予我们的正向的联结关系、关怀支持的环境、积极合理的经验等构成了抗逆力的外部支持资源。同时,每个人内在具有的优势特质与人格品质能够帮助人们应对成长过程中的困难与挫折,积极心理学理论中也强调每个人都具有6种美德和24种优势,这是构成每个人抗逆力的内在优势资源。在过去的成长经历中,每个人都可能遇到过各种各样的困难和挑战。在这些情境中,你曾经整合自己内部的优势与外部的资源,自发觉察并正面表达自己的内在情绪,制定合理的目标并解决困难的一次又一次体验构成抗逆力的效能要素。

此次活动我们上外一实将以心理宣传,名家讲坛,主题征文,班团主题活动为实施途径,将举行如下活动。

一.我的国,我的家,我的“心‘晴’故事”主题征文。结合自己的成长和家庭成长经历,聚焦抗逆成长,阳光健康心态,展现我们上外一实选手的健康心理状态。本次征文将进行校区市三级评优。

二.家长进校园“班团主题”活动。将邀请学生家长进校园,结合家长的成长经历,生命感悟,生涯规划等话题进行介绍。

人的成长过程总要经历各种困惑与困难。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,让我们上外一实的每位学生都参与到这次活动中来,把我们最美好,最阳光的一面展现出来!

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